4.5 a 6 points ww - Mucha's cookery book, anciennement 'Les p'tits chefs'

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Repas légers

Quelques idées de repas légers, tou simples... Poisson au four (3 pts WW)Purée sans oeufs ni matière grasse (2 pts WW)Poellée de légumes (0,5 pts WW) Total : 5,5 points WW

Posté par muchahorta à 14:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poissons, recettes salées, légumes, 4.5 à 6 points WW, pomme de terre, repas complet

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5 novembre 2007

Recette simplissime avec des restes !

Voici une petite recette toute simple pour accomoder des restes de poulet. C'est pas pour me vanter, mais qu'est-ce qu'on a bien mangé ! 5 points WW la part (recette de base pour 3 personnes) Bon appétit !

Posté par muchahorta à 17:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes salées, pâtes, volaille, 4.5 à 6 points WW, repas complet

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6 septembre 2007

Repas épicés

Voici une liste consacrée aux repas épicés, un peu plus 'exotiques', orientaux... Je la complèterai au fur et à mesure. - Tranches de gigot en tajine de légumes : 6 pts - Pâtes & poulet au curry : 5 pts

Posté par muchahorta à 22:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes salées, 4.5 à 6 points WW, repas complet

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6 septembre 2007

Encore un petit tajine !

Voici un petit tajine légèrement épicé avec du gigot d'agneau ... Un vrai régal ! Voilà un repas complet à 6 points WW !

Posté par muchahorta à 22:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes salées, légumes, tajine, 4.5 à 6 points WW, pomme de terre, repas complet, mouton et agneau

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2 septembre 2007

Repas ensoleillés

Vous trouverez ici une liste de repas plutôt ensoleillés, méditerrannéens... Je la complèterai au fil de mes recettes... 1 petit filet de flétant (2 pts)+/- 4 CS de riz (2 pts)1 part de tajine de légumes du sud (1,5 points) Voici un délicieux repas ensoleillé...

Posté par muchahorta à 16:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poissons, recettes salées, légumes, tajine, 4.5 à 6 points WW, repas complet

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19 août 2007

Une mousse absolument délicieuse !

Voici une super recette de mousse au chocolat . Mon petit secret : mélanger du chocolat noir et du chocolat au lait. Mon petit homme réussit cette recette à la perfection ! 5.5 points / part Bon appétit !

Posté par muchahorta à 22:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes sucrées, chocolat, 4.5 à 6 points WW

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15 août 2007

Ma tarte aux prunes

Voici une bonne petite recette de tarte aux prunes, parfumée aux amandes . Ce que j'aime dans cette recette, c'est qu'elle est assez rapide. Petit PS : Avant d'enfourner, saupoudrez d'amandes effilées (j'ai oublié de le mettre sur la fiche, mais je suppose...

Posté par muchahorta à 01:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes sucrées, fruits, tartes, 4.5 à 6 points WW

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13 août 2007

Cuisiner les restes - Tajine addict

Voici notre souper de ce soir. Je ne savais pas quoi faire de nos restes de poulet (deux brochettes et un blanc), mais je savais que j'avais envie de tajine et de poivron . Alors je me suis inventé une recettte et le résultat est franchement bon . Mon...

Posté par muchahorta à 01:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes salées, légumes, volaille, tajine, 4.5 à 6 points WW, pomme de terre, repas complet

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10 août 2007

Premier essai - Un délice !

Voici mon tout premier plat mijoté dans un tajine ! J'avais acheté des livres de recettes (de tajine, of course) il y a peu et mon homme m'a acheté un tajine hier. Alors j'ai choisi une recette qui me paraissait légère (résultat avec le logiciel Weight...

Posté par muchahorta à 23:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes salées, volaille, tajine, 4.5 à 6 points WW

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8 juillet 2007

Salade de dinde

Cette recette, super bonne, est faite avec des restes de la veille. A titre d'information, une part de cette recette = 4.5 point WeightWatchers.

Posté par muchahorta à 23:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes salées, salades, volaille, 4.5 à 6 points WW

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