30 juillet 2007

L'index de mes recettes Weight Watchers

Vous trouverez dans cet article l'index de mes recettes Weight Watchers avec les points.  Elles sont classées par thèmes (entrée, poisson, dessert...).  Je complèterai cet index à points au fur et à mesure... - Entrées, salades & petits repas légers - Shopsky : Salade à la tchèque - 3.5 points / part Salade de dinde - 4.5 points / part - Légumes - Tajine de légumes du sud - 1,5 pts / partGratin de légumes - 3.5 points / part  - Pâtes - Pâtes au dindonneau et aux champignons - 6.5 points /... [Lire la suite]
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29 juillet 2007

Bientôt un index

Ca fait 4 semaines maintenant que je me suis mise au programme Weight Watchers et je dois dire que je suis très contente car j'ai déjà perdu 4.5kg (il faut dire que j'en ai bcp à perdre !) en mangeant pratiquement tout ce que j'aime.  Tout est une question de gestion et d'équilibre.  Tout ce que je ne faisais pas avant ;-) En me balladant sur le net pour trouver des idées et des renseignements, je me suis rendu compte que nous étions nombreux à suivre ce programme alors je me suis dit "et si je faisais un index à... [Lire la suite]
Posté par muchahorta à 22:48 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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